Нотна свеска $39.95
Оригиналан
Move Well, Avoid Injury.
Превод
Мове Па, избегли повреде.
Оригиналан
Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.
Превод
Мове Па, избегли повреде. Шта свако треба да знате о Телу. Састављен од Барбара Цонабле. Музика Образовање. ДВД. Издаје ГИА Публицатионс. ГИ.Г-ДВД-839. Мове Па, избегли повреде ће бити од велике користи за свакога ко користи рачунар, вежбе, игра инструмента, плесове. или дише. Сазнајте шта свако треба да зна о телу у педесет информативним и живот мења секције су припремили два мајстора тела за картографију и Александар Техника, Барбара Цонабле и Ами Ликар. Кроз разумевање како су наша тела дизајнирана, па стога како најбоље треба да се креће наша тела, ово око отварања видео садржи технике које су већ помогли хиљадама избегне понављају стреса повреде, држање проблема, и других хроничних болести које могу бити заиста дебилитатинг. У корисне анимације и јасни описи на овом ДВД заиста можете променити живот. Овај ДВД је ресурс ћете упутити да поново и поново као што сте сазнали да добро кретање и избегне повреде. Уредник. Приповедач. Ејми Ликар. САДРЖАЈ. Тело Мапирање. 5 мин. Боди Карте - Тело Мапа Мане - Значај - Откриће. Биланс. 29 мин. Држање вс. Слегање - Шеф. Кичме - Лумбална - кука - Колена - глежњеви. Кинестезија. 7 мин. Сик Сенсес - Развој Сенсатион - Вхоле свесност тела. Оружје. 39 мин. Вешање - прва два Арм Зглобови - Лакат - Зглоб - Ханд - целу руку - Подршка за Армс. Ноге. 10 мин. Динамички Сарадња - кука - Карлица - Рука. Нога координације - Колена - глежњеви. Дисање. 17 мин. Плућа - скелетни систем - мишићног система - Стање - дијафрагма - цело тело Искуство - Окупљање. Мапирање Целине. 3 мин. Цело тело - Зглобни Цео. Исправљање мапу. 10 мин. Драв - Питања - Анатомија Књиге - Палпатинг - Ватцх Примери - Гест - Користите Огледало - Правилни Културне грешке - Конструктивна Одмор. Инклузивно Пажња. 6 мин. Богата Пажња - Инклузивно Свест - Обезбеђивање Пажња. Барбара Цонабле је аутор неколико признатих књига о кретању које је објавила ГИА Публицатионс, Инц и Андовер педагоге, мрежу музичких наставника штедње, обезбеђивали, и јачање музичке каријере са тачним информацијама о телу у покрету. Ејми Ликар, ДМА, је председник и тренер за Андовер Едуцторс. Она је такође сертификован Амсат Александар Техника наставник и професионални музичар слободни. Она је предавала Боди Маппинг на универзитетима и музичким школама широм Сједињених Држава и Европе.
